Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Fitness porady. Przeczytaj, jak nie wpaść w fitnessowe pułapki Przygotował "bezczelną" formę. Daniel Myszkowski zachwyca sylwetką Sprawność fizyczna - jak poprawić ją w 4 tygodnie? Oto ćwiczenia Ćwiczenia na nogi na wyszczuplenie ud i podkreślenie mięśni. 4 najważniejsze ćwiczenia i ich modyfikacje Adidas PureBOOST X – tylko dla kobiet Plank, deska - co to jest? Sprawdź, co daje plank i jakich błędów unikać Ujawniła wiadomość od hejtera. "Jestem mu bardzo wdzięczna" Jumping frog, czyli fitness na trampolinie "Trzeba utrzymać formę". Adrianna Palka "odpaliła" mocne wyzwanie Garage Games - największe zawody crossfitowe w Polsce Posiłek przedtreningowy Duże bicepsy i tricepsy. Jeremy Buendia prezentuje zestaw ćwiczeń na ramiona

Popularne w tym tygodniu:

"W legginsach, spocona". Pokazała, jak przygotowuje się do występu Obciążenia bitumiczne - co to takiego? Prawie 2 mln odtworzeń. "Najsłodszy filmik z siłowni w historii" Stanęła przed lustrem i zrobiła zdjęcia. Te komentarze W jakim wieku można zacząć chodzić na siłownię? Skąd się biorą odstające łopatki i jakie ćwiczenia wykonywać? Co za brzuch! "Gigant z Ukrainy" straszy rywali "Ciągle rośnie". Pokazał monstrualne plecy Najszybsza transformacja fitness? Rok temu tak nie wyglądała Mistrzyni powraca. Pokazała zdjęcie i się zaczęło! Przesadził?! Burza w sieci po nagraniu z siłowni